Es sind die wertvollen Inhaltsstoffe in den Teeblättern wie das L-Theanin eine Aminosäure. Diese geht durch die Blut-Hirn-Schranke und hilft bei der Übertragung von Nervenimpulsen. Das gleiche passiert auch bei Aromaölen (Duftlampe) deswegen ist es ganz wichtig, nur naturreine Öle zu verwenden. Das L-Theanin wirkt entspannend. In den Blättern ist auch Koffein enthalten, das anregend wirkt und – wichtig – entspannt Wachsam, das heißt Koffein putscht nicht auf sondern schafft ein harmonisches Gleichgewicht für Körper und Geist.

Eine kurze Pause während des Tages einlegen und eine gute Tasse Tee genießen , stärkt  den Wohlfühlfaktor, vor allem in schwarzem, weißen, Oolong und grünen Tee.