Als Typ 1 Diabetikerin interessiert mich besonders wie ich meine Bauchspeicheldrüse unterstützen und schützen kann und welche Kräuter meine hohen Zuckerwerte beeinflussen, ausgleichen oder sogar senken können. 

Typ 1  produziert die Bauchspeicheldrüse zu wenig oder gar kein Insulin mehr.

Typ 2 hat noch körpereigenes Insulin aber nicht genug.

Ich liebe Hafertage und mein Haferfrühstück auf das ich auch immer Zimt gebe. Er senkt den Cholesterinspiegel aber geeignet ist nur der CEYLON ZIMT der andere enthält zuviel Cumarin.

Bockhornklee auch Trigonella genannt ist ein Saatgut das man keimen kann und das in der Schweiz gerne in Käse gemischt wird. Bockhornklee ist ein Senfgewächs und sehr gesund bei Gelenkschmerzen oder Arthrose denn die Schärfe sendet ein Signal ans Gehirn wie bei Chilli den Schmerz zu reduzieren. Bockshornklee verbessert die Glucoseintoleranz. Gibts im shop

Ingwer am liebsten frischen senkt das Cholesterin und verbessert die Insulintoleranz, vor allem geeignet wenn die Insuline die man spritzt plötzlich nicht mehr greifen, da helfen auch die Hafertage und das Mittagsrisotta su geqollenem Hafer kann man gut mit Ingwer würzen.

Knoblauch hat Schwefelverbindungen die das Cholesterin senken max. 2-3 Zehen kann unser Körper verarbeiten

Curry spielt  bei der Umwandlung von Stärke in Glukose eine Rolle. Diabetiker produzieren nicht ausreichend Insulin, um mit raschen Anstiegen der Blutzuckerwerte umgehen zu können. Die Verlangsamung des Abbaus der Stärke durch die Blockierung der Alpha-Amylase kann eine gleichmäßigere Abgabe von Glukose in den Blutkreislauf ermöglichen. Gibts im shop

Kurkuma ist entzündungshemmend Herzschützend und hat eine gewichtsreduzierende Wirkung.

Aloe vera reguliert den Insulinfluss für Typ 2 Diabetiker wichtig. 

Nelken schützen die Niere, Herz und Gefäße, 1 bis 3 Gramm täglich kann der Körper verarbeiten.

Ginseng steuert den Abbau von Kohlehydaten.

Oregano und Rosmarin schützen vor Entzündungen und machen wach munter und warm. gibts im shop

Grüner Tee ist unser forever young unter den Tees. Gibts im shop

Golden Milk besteht aus Kurkuma Zimt Ingwer und Pfeffer. Ein sehr beliebtes ayurvedisches Rezept das man mit jeder Art von Milch, Kuh, Hafer, Reis, Kokos, Ziege, Soja Mandel zubereiten kann , gut bei  chronischen Entzündungen und wirkt wie ein pflanzliches  Antibotikum. Gibts im shop unter Gewürze.